รับประทาน วิตามินซีมากมายไป บางทีอาจเกิดอันตรายต่อสภาพร่างกาย

วิตามินซีนั้นนับได้ว่าเป็นวิตามินที่ได้รับการเล่าขานมานานแล้ว ในเรื่องของคุณค่าที่มีต่อร่างกาย รวมทั้งจะต้องบอกสามารถที่จะใช้เป็นวิตามินที่บำรุงร่างกายได้เลย หลายๆคนบางทีอาจได้รับวิตามินนี้จากการกินอาหาร หรือจะได้รับที่เกิดจากการกินอาหารเสริมต่างๆจนถึงบางบุคคลมิได้คิดด้วยว่าวันหนึ่งบางทีอาจจะได้รับวิตามินซีนี้มากจนเกินความจำเป็น แล้ววันนี้พวกเราจะมาเอ๋ยถึงว่าแล้วถ้าหากร่างกายของผู้คนรับวิตามินซีมากเกินความจำเป็นจะเป็นอย่างไร รวมทั้งจะมีผลกระทบต่อสภาพทางด้านร่างกายของพวกเราอย่างไรบ้าง พวกเรามาหาคำตอบไปพร้อมได้เลยนะครับ
วิตามินซีที่ส่งผลต่อร่างกาย
วิตามินซีหรือที่เรียกกันอีกชื่อกันว่ากรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็นสารที่มีความสำคัญมากมายต่อการเจริญก้าวหน้าเพิ่มโต แล้วก็การพัฒนาส่วนต่างๆและก็ช่วยสำหรับเพื่อการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมเยื่อต่างๆของร่างกาย แล้วก็นอกเหนือจากนั้นครับ วิตามินซียังนับได้ว่าเป็นสารอาหารที่จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งในสารอาหารที่มีคุณภาพสูงที่สุดสำหรับการช่วยสร้างเสริมร่างกาย แล้วก็ตังเก่งของวิตามินซีเลยก็คือช่วยในเรื่องบันเทาของกินหวัดนี่แหละนะครับ รวมทั้งช่วยปกป้องโรคแทรกที่จะมาพร้อมกับโรคต่างๆอีกด้วย และก็ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทาน และก็คุ้มครองปกป้องโรคหัวใจและก็เกียวกับเส้นเลือดได้อย่างดีเยี่ยม เด่นในด้านการผลิตคอลลาเจนอีก รวมทั้งเป็นส่วนช่วยกระตุ้นการดูดซึมธาตุเหล็กอีกด้วย และก็ยังไม่หมดนะครับ ยังช่วยสำหรับการสร้างเสริมและก็รักษาแผลให้หายไวอีกด้วยนะครับ
แล้วถ้าเกิดกินวิตามินซีมากจนเกินความจำเป็นจะส่งผลกระทบยังไง?
วิตามินซีนั้นเป็นสารที่จะต้องพูดว่าให้ผลดีแล้วก็ไม่มีโทษใดๆก็ตามต่อสุขภาพเลย รวมทั้งได้รับการจัดชั้นมาแล้วว่าเป็นสารอาหารที่มีความปลอดภัยสูงที่สุด โดยเหตุนั้นการที่พวกเรารับประทานวิตามินซีมากเกินกว่าร่างกายของพวกเราปรารถนานั้นจะมีผลให้ร่างกายของพวกเรานั้นไม่อาจจะซับไปใช้ได้หมด เพราะเหตุว่าในทุกๆวันนั้นร่างกายของผู้คนก็จะดูดเอาสารที่ได้จากวิตามินซีไปใช้ในปริมาณที่เพียงพอต่อสภาพทางด้านร่างกาย จะมิได้ดกิดผลร้ายหรือโรครุนแรงต่อสภาพทางด้านร่างกายอะไรก็แล้วแต่แม้ว่าวิตามินซีนั้นจะมิได้ก่อเกิดโรคหรือมีผลกระทบรุนแรงอะไรก็แล้วแต่ต่อสภาพร่างกายก็ตาม แต่ว่าการรับวิตามินซีมากจนเกินไปนั้น ก็น่าจะมีลักษณะละคายเคืองบ้าง
จะทำให้เกิดผลกระทบต่อระบบการย่อยของอาหาร เพราะเหตุว่าการรับวิตามินซีมากจนเกินความจำเป็นนั้นบางทีก็อาจจะถูกซับไปใช้ได้ไม่หมด แล้วก็บางทีอาจมีการละคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารบ้าง แล้วก็ร่างกายก็บางทีอาจกำเนิดท้องเดินได้นั่นเอง
เป็นอย่างไรกันบ้างละครับทุกคน หวังว่าเนื้อหานี้จะมีประโยชน์ต่อทุกคนที่เข้าอ่านด้วยครับผม ขอขอบพระคุณบทความดีๆจากเว็บไซต์ sanook ด้วยครับ